Muchos amigos y amigas me cuentan sus problemas de pareja y más concretamente en el campo sexual. He oído ya bastantes casos sobre cómo empezar, cómo seducir o cómo evitar el aburrimiento. Por supuesto que hay muchas cosas que influyen a la hora de tener relaciones con alguien; desde el estrés, los problemas, las tensiones hasta cómo vemos conscientemente o inconscientemente el sexo. Todos tenemos una opinión interna (que muchas veces nos llega de nuestros padres) y tenemos que analizar si nos gusta o no. Pero además de todo esto, creo que siempre podemos ayudar un poco a que el ambiente se caliente, la vergüenza desaparezca y sobre todo, pasarlo bien. Voy a citar una lista que quizás os de algunas ideas.
1. Es mejor no obsesionarse con ningún propósito concreto; también nos divertimos con las manos, la boca… El camino es tan agradable como la cima pero no te centres sólo en el orgasmo. La diversión es el objetivo.
2. Ambiente. ¿Qué tal unas velas? ¿Tu música favorita? (si te dan ganas de bailar y mover las caderas mejor). Prepara la situación estés donde estés (incluso si acabas en los asientos traseros de un coche poner música y la calefacción no cuesta nada!). Rodéate de cosas en las que te sientas cómodo/a.
3. Provocación y picardía. Por muy bueno/a que esté uno/a si no nos movemos las cosas no llegarán a nosotros. Tener ganas de jugar y pasarlo bien puede ser contagioso y si intentamos provocar a nuestra pareja con: palabras (cuéntale todo lo que le vas a hacer o te gustaría que te hicieran), gestos, pequeños roces… (cada persona reacciona a diferentes estímulos) Nos perseguirá para que le demos más.
4. Tiempo. Bueno, quién no se ha dejado llevar por la pasión y acabar con un “polvo rápido” casi sin desvestirse. No está mal de vez en cuando. Pero es como comer todos los días con comida precocinada, al final lo que está cocinado con mimo y durante más tiempo nos sienta y nos sabe mejor. Cuando estés con tu pareja susúrrale (y susúrrate) “tienes todo el tiempo del mundo”. ¿No es agradable? Empezar con un masaje siempre relaja y también excita.
5. Comunicación. Si no sabes qué le gusta a tu pareja y ella no sabe qué te gusta a ti puede que tengáis algunos problemas de entendimiento. ¿Qué te provoca? ¿Cuáles son tus fantasías? ¿Qué te quita el líbido? Al principio puede parecer difícil pero conocer al otro puede ser muy divertido. ¿Por qué no charlar un rato en la cama sobre sexo? Seguro que acabáis excitados. Incluso podéis cerrar los ojos y contar todo lo que os venga a la mente, así se os quitará la vergüenza.
6. Si queréis dar un paso más allá y perder la vergüenza hoy en día existen muchos juegos (y juguetes) para parejas en el mercado y encontrar algo con lo que ir poco a poco también puede ser divertido. Así el juego os va dando unas pautas y vosotros lo amoldáis a vuestra situación.
Espero que estos consejos os hayan ayudado un poco aunque tenéis que tener en cuenta que cada persona es un mundo y puede tener sensaciones o reacciones diferentes a las vuestras. Las relaciones sexuales siempre son cosa de dos es por eso por lo que la comunicación es tan importante y hay que tener en cuenta que el órgano sexual más potente es el cerebro! Eso no lo olvidéis.
Os adjunto unos enlaces por si queréis más ideas:
- Consejos y juegos sexuales
- Juegos de pareja para innovar
- Para no aburrirse
- Iluminación para el sexo (inglés)

